요가링 사용법 썸네일형 리스트형 요가링, 어떻게 사용하나요? 요가링, 어떻게 사용하나요? 요가링을 사용하면 다리가 얇아진다는 말에 사람들이 요가링을 많이 구매하시고 있으십니다. 그런데 막상 사면 어떻게 사용하시는지 모르시는 분들이 많습니다. 이번 글에서는 그런 분들을 위해 어떻게 요가링을 사용하면 종아리가 얇아지는지 또 그 외의 방법에 대해서 다루겠습니다. 요가링 사용법 ▶허리 - 누우신 상태에서 요가링의 가운데 튀어나온 부분을 허리 밑에 두시면 됩니다. 가로로 두시는 것이 아니라 세로로, 척추뼈가 요가링 가운데 구멍에 들어가는 느낌으로 사용하시는 것입니다. 처음에는 등 윗부분부터 시작해서 점점 허리 밑으로 내려와서 마사지를 해주시면 됩니다. ▶발바닥 - 요가링 가운데 튀어나온 부분이 위로 향하게 바닥에 두세요. 두 개를 나란히 가로로 두시고 그 위에 올라가셔서 .. 더보기 이전 1 다음
