열사병 증상과 예방방법

열사병이란?

평상시에 우리의 몸은 체온 유지를 하는 곳에서 항상 체온 조절을 합니다. 하지만 요즘 날씨처럼 더운 날씨에서 밖에 오래 있거나, 운동과 같은 힘든 육체노동을 계속하면 체온 유지를 하는 곳이 더 이상 체온 조절을 하지 못하게 됩니다.  더 이상 체온 유지를 못하게 되는 것이 열사병입니다. 한마디로 몸 안의 열이 몸 밖으로 배출이 되지 않아서 체온이 높아지면서 생기는 것이 열사병입니다. 열사병에 걸려서 몸 안의 열이 몸 밖으로 나가지 못하고 우리의 몸 안의 장기들에게 영향을 미칩니다. 사망까지 갈 수 있는 위험한 병입니다.

 

열사병 증상

열사병은 전조증상이 나타나는 경우가 드물니다. 하지만 두통이 있고 어지럽고, 속이 좋지 않고, 졸리고 무기력하거나 근육이 떨리는 등 증상이 나타난다면 열사병의 전조증상일 수 있습니다. 열사병은 보통 의식장애 증상이 나타납니다. 이상한 소리를 한다거나 혼수상태에 빠지거나 환각을 볼 수도, 근육이 경련하는 등 여러 증상이 발생할 수 있습니다. 또는 400C 이상의 고열이 납니다.

열사병 예방

열사병에 가장 중요한 것은 예방입니다. 예방에 가장 중요한 점은 물을 마시는 것입니다. 물을 많이 못 마실 것 같은 경우가 있습니다.(제가 물을 잘 못 마십니다.) 그럴 경우에는 이온음료를 마시는 것을 추천합니다. 그리고 자주자주 휴식을 취하는 것이 좋습니다. 

 

 

요즘 날씨가 덥고 코로나 때문에 마스크까지 써서 사람들이 열사병에 많이 걸립니다. 코로나도 열사병도 예방이 제일 중요하신 거 다들 아시죠? 그러니 다들 몸조심하시고 건강하게 코로나와 여름의 열기를 이겨냅시다.